Idag har jag varit riktigt duktig faktiskt. Som planerat tog jag cykeln till kaskad på morgonen för att vara där och knacka på dörren när de öppnande. Kändes ruskigt konstigt att komma dit faktiskt, förr var man ju där 5 dagar i veckan typ men nu hade jag inte vart där sen en gång i våras. Shit!

Men fan vad segt det var till en början att simma, tills jag kom på att jag kanske skulle tänka ut ett pass som jag kunde genomföra istället för att simma hursomhelst bara. Och det var bra!

Passet: (kanske inte så mkt man förstår om man inte har simmat själv.. )

ca 600 m random, testade på de 4 simsätten och kände lite på vattnet.
3*100 m frisim max (starttid 2.30!!!)
50 bad
3*100 m frisim max (starttid 2.15)
50 bad
12*25 UV-kick  v.10
50 bad
300 m medelfart
100 m avbad

Detta gjorde jag på en timma bara. Känner mig väldigt stolt.

Nu har man tillbringat resten av denna dagen hitills med att laga mat (korvstroganoff), äta och kolla på friidrott. Duktigt av 10-kamparna och av Thörnblad måste jag säga. Att Thörnblad skulle gå till final var inte lite överraskande!! Men han klarade faktiskt 2.30 som andra man :P. Grymt!

Så, nu ska man väl ta tag i disken och röja upp lite här hemma. Sen vet jag faktiskt inte alls vad jag ska ta mig till. Det kommer väl alltid upp något antar jag..

Pössen